2021年– date –

寒い日が続きますが、相変わらず川に行っている日熊です。 今回は手作りすもも酒のお話しをさせていただきます。 ビールしか興味のない私が今ハマっているお酒です。 たまたま？近所の遊歩道にすももの木があって、背伸びをすれば届く高さだったのでいくつ...

おはようございます。こんにちは。こんばんは。睡眠時間を伸ばしたことで、調子が良くなることを実感したのに、遅寝がやめられない鹿嶋です。なんともこれは敵はなかなか強いですね(笑)『夜更かし』がもたらす快刺激とそれを止めるというストレスが強いん...

こんにちは！最近は急激に寒くなり、勤務中のスタイルを半パンから長ズボンスタイルに変えました。セセです！ いきなりですが、寒くなってきたときに食べるものといえば、、おでんですね🍢🍢 本当はジューシーな肉まんも頬張りたいのですが...

こんにちは 長沢です〜(^^) みなさん「花ざかりの君たちへ」と言うドラマはご存知ですか？？ 今tverで再放送されているのですが、久しぶりに見たら最高すぎました！ 青春が詰まった作品で、面白い要素もたくさんあり、学生生活の様子がキラキラとしていて...

みなさん、こんにちは。沢口です。 LOLで働きだしてから体により良いものをと オートミールを食べ始めました。 私はお水でといてレンジでチン！する簡単な食べ方ですが、 ごはんのお供、いえ！オートミールのお供に 最近いくつか購入しておいしかったので...

皆さんいかがお過ごしですか？ 最近どこへ行ってもスイーツが美味しそうに見えて主食がスイーツになっている感が否めない矢吹です。 寒くなると体温を上げるために代謝が上がるそうなので安心して食レポをしたいと思います(ت) 今日は成城石井の『えびすか...

気温がグッと下がって冬に近づいていますね。 冬が大っっっ嫌いな木村です。 私事ですが先日、長らく使用していたiPhone7を買い替えまして中古ですがiPhone12promaxにしました。 サイズ感はまだ手に馴染まず、だいぶ大きく感じます。 カメラはとても画質が...

こんにちはしんどうです。 コロナの感染者数が急激に減ってきて、このまま収束に向かってくれたいいのになーと最近毎日思ってます。 外出はあまり気にせずするようになりました。少し前はそれだけでも出来ることが嬉しいと感じてましたが、今度は旅行も普...

朝、寒さと頭痛(気圧)で起きてしまった日熊です。 今日は涼しいを通り越して寒い一日でした。 ここのところ仕事(トレーナー業)か子守りしかしていないので話題が『遊び』になってしまっています。 元々自然の中での遊びが好きなので季節感を感じる場面が多...

おはようございます。こんにちは。こんばんは。トレーニングは自己との対話だと思っています。鹿嶋です。今までの筋肥大・筋力アップというからボディメイクから、パフォーマンスアップ(機能性の向上)という目的に変えた結果、体が縮んできてしまい調整が...