マシン解説– category –

おはようございます。こんにちは。こんばんは。LOLフィットネスクラブの鹿嶋です。 突然ですが、この度ウェイトマシン・有酸素マシン・フリーウェイト内ベンチの一部を新しくさせていただきました。 今までのマシンの多くはLOLの開店当初から使い続けたも...

LOLはサーキットトレーニング施設のあるフィットネスクラブです。こちらでは、私たちが考えるサーキットトレーニングの魅力や効果についてご紹介します。運動嫌いの方、トレーニング初心者の方には特におすすめですよ！ 【■サーキットトレーニングとは？】...