lolfitnessclub– Author –

皆さんこんにちはこんばんは。 最近、久し振りに熱中症になってしまった石塚です。 8月いっぱいで閉園という話を小耳に挟んで、行ってきました。としまえん。 どちらかといえばプールの方に行きたかったですが、予約いっぱいで、遊園地だけのチケットを取...

夏本番！陽射しが眩しく気持ちいですね。日熊です。 最近季節柄か虫を保護？する場面が多いです。 先週はマンションの廊下をまったり歩いていた｢ノコギリクワガタ｣ 昨日はベランダのビニールプールで溺れかけていた｢ミンミンゼミ｣ 元々虫好きな私ですが、...

皆さん、こんにちは(^^)食べることについては特にストレスフリーで身体を作る鹿嶋です。人生という枠で考えると減量のあり方にペースは決まっていません。自分の理想のカラダとライフスタイルを作る上での選択に、ストレスを持ち込まない(感じない)ことが...

減量中に「カロリーゼロ」や「ダイエット○○」とうたわれたドリンクやスイーツを頼りにしている人は多いもの。 そのほとんどにカロリーはほとんどないのに強い甘味を感じさせる人工甘味料が使われています。 でも実はこの「カロリーゼロ」に頼るのはあまり...

部活等でスポーツをする若者や、その親御さんから食生活のお悩みをうかがうことがあります。 Keith JohnstonによるPixabayからの画像 その中で多いのが「体を大きくしたいのに、体重が増やせない」というお悩みです。 いつもは減量の記事が多い当ブログで...

こんにちは、LOLの宮田です！ 最近は暑すぎて、小竹向原からLOLに歩くのにも躊躇してしまいます。 はやく秋になってほしいですが、 果たして今年は秋が来るのでしょうか…？ 秋はとても好きな季節なので、 満喫したいです…。 今週は時々みているタロットカ...

皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 金子でございます。 お盆休みももうすぐ終わり、世の中はコロナを警戒しながらも元の流れに戻っていくと思われます。 金子もなぜか、急に月末までの休みがゼロになっております。 これまでのコロナ禍での仕事の無い日々に...

皆さんいかがお過ごしですか？ 毎日暑くて大変なことです。 うちには蜘蛛がたくさん居ます、小さくてぴょんぴょん飛ぶんですよ。恐らく皆さんの家にもいると思います。害虫を食べてくれるということで我が家ではそのままにします。 その小さい子達はまぁい...

お盆は実家に帰れないので家でひとりお経を読むことにしました。木村です。 これは熱中症になってしまった時に 冷やす箇所です。 太い血管が通っている場所を冷やします。 保冷剤などが用意できない場所は 水をかけてうちわや扇風機を使って身体を冷やしま...

どうもしんどうです！ お店に復帰して1番ビックリしたのは髪を染めてるスタッフがいっぱいいたことです(ﾟ∀ﾟ) みんな夏っぽくなってました（笑） 今日はこないだ近所のまいばすけっとで見つけたインスタントラーメンを紹介します( ・∇・) といっても全然買...