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みなさん、こんにちは。沢口です。 先日、会員さんから「酒粕」を教えていただきました。 使っている方いらっしゃると思いますが、 私は、今まで使い方がよく分からず 使っていませんでした💦 簡単な使い方を教えていただきました。 鮭に酒粕を水で...

皆さんこんにちは！LOL fitness clubの閻です 　最近には中国の映画《マーメイド》を見ました。不働産開発業者は、海を埋め立ててソナーを使って海洋生物を駆逐するため、人魚の家族を危機に陥って，人魚の自救、人と人魚の恋愛のことの映画です。 　この...

皆様、いかがお過ごしでしょうか。 金子のブログでございます。 早い梅雨も序盤戦が過ぎ、天気の良い日がとても嬉しい日々を過ごしております。 とは言え相変わらずの湿気で我が家は夜でも蒸し暑く、寝苦しい夜と格闘しているのですが。 まだエアコンは稼...

皆さんいかがお過ごしですか？ もう梅雨になったのでしょうか……今日6月8日は真夏のようです。天気がいいので早朝シーツを洗いました、雨の予報だったのでダッシュで用事を済ませ今から夜が楽しみな矢吹です。 それでは最近入手した新しい辛みをご紹介しま...

自粛期間がいつまで続くのかわかりませんが 店が閉まってしまうと困ることもありますよね。 引きこもりモードに突入しました木村です。どよよんぱ！！！！ 私が開いていて欲しいと願う店舗は 「カラオケ店」です。 先日、用事があり渋谷に出かけた時に 営...

こんにちは、しんどうです。 前回は千葉の大慶園に行った話をしましたが、今回はその時に友達からもらったミントティーの話をします。 僕は全然植物を育てたことがないのですが、友達曰く「ミントをそのまま庭や畑に植えると生命力が高すぎてミント地獄と...

いよいよ梅雨ですね。 どの季節もそれなりに良いと思って過ごしていますが、、最近出没してきている「蚊」とどう戦うか悩んでいる日熊です。 又々花と虫の話題です。 近所の紫陽花がどこも満開でつい写メをたくさん撮ってしまいました。 そして微妙に違う...

おはようございます。こんにちは。こんばんは。先日、2日間でシニア向けの運動指導講習を受講してきました。資格取得になりますので、テストが合格していれば『シニアフィットネストレーナー』と名乗れます。LOLの鹿嶋です。 2年前にはキッズの資格を取得...

みなさんこんにちは lolの長沢美穂です☺️ みなさんはSDGsと言う言葉をご存知ですか？ SDGsとは「SustainableDevelopment Goals（持続可能な開発目標）」の略称です。SDGs（エス・ディー・ジーズ）と読みます。最後はGoals（ゴールズ）の略で...

みなさん、こんにちは。沢口です。 先日、親子マラソン大会に出場しました。 こんな時期ですので、 参加親子は10組ほどしかいませんでしたが とても楽しく走ることができました✌ 大会は4歳から出場可能で距離も1キロと 参加しやすい距離です。 今回...