2021年10月– date –

朝、寒さと頭痛(気圧)で起きてしまった日熊です。 今日は涼しいを通り越して寒い一日でした。 ここのところ仕事(トレーナー業)か子守りしかしていないので話題が『遊び』になってしまっています。 元々自然の中での遊びが好きなので季節感を感じる場面が多...

おはようございます。こんにちは。こんばんは。トレーニングは自己との対話だと思っています。鹿嶋です。今までの筋肥大・筋力アップというからボディメイクから、パフォーマンスアップ(機能性の向上)という目的に変えた結果、体が縮んできてしまい調整が...

こんにちは！長かった緊急事態宣言もようやく明け、コロナ感染者も減ってきたので今年こそ年末に旅行でも行きたいな〜なんて思っているセセです。 去年の年末年始は帰省すらせず、東京で年越しをしたので今年はどこかへ行こうか計画中です🤔 まだ未...

こんにちは 長沢です＾＾ 最近の天気は暑かったり、寒かったり身体に悪いですね、、🌦 お話しは変わりますが、皆さん兄弟、姉妹喧嘩は子供の頃は沢山されたと思います。 私には６つ上の姉がいて、以前帰省した時に喧嘩をして戻ってきてしまい、何か...

こんにちは 長沢です＾＾ 最近の天気は暑かったり、寒かったり身体に悪いですね、、🌦 お話しは変わりますが、皆さん兄弟、姉妹喧嘩は子供の頃は沢山されたと思います。 私には６つ上の姉がいて、以前帰省した時に喧嘩をして戻ってきてしまい、何か...

こんにちは。沢口です。 出産前は時間があると映画を見に行ったり、DVDを借りに行くのが大好きでしたが 出産してからは、最後に見た映画が思い出せないほどになってます、、。 録画したドラマや映画も見るタイミングを逃し溜まっていく一方です。 さて！！...

皆さんいかがお過ごしですか？ 最近は昼は暑く夜は寒いくらいなので着る洋服に困っている矢吹です。 先日、下の娘が20歳になりました。 LOLのコメントにも書きましたが前日の夜は小さい頃の写真を見たり、その頃の話をしたりしました。 面白いことに3人の...

最近SNSのストーリーとリールの投稿をしている木村です。 会員様の普段のトレーニングの様子や風景、マシンなどを撮っています。 毎回会員様には掲載の許可を出来る限りとっています。 身体のパーツだけなら、後ろ姿だけなら、靴の裏面だけなら撮影OKなど...

こんにちはこんばんは、しんどうです。 このあいだ歯医者に定期検診に行きました。 虫歯は全くなく歯茎の状態も良好だったのですが、歯医者さん曰く「少し歯がすり減ってますね、普段歯を食いしばってる自覚とかありますか？」みたいなことを言われました...

10月なのに今日は夏日です。 夏を感じてちょっと嬉しい日熊です。 しかーし！ ブタクサ花粉症で苦しい日々を過ごしています。 ブタクサは…キク科ブタクサ属の一年草ですが、花粉の飛散時期は8月～10月です。 背の低い草花で飛散距離が短い為近づかなければ...