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こんにちは。先日原因不明の腸炎にかかってしまったセセです。。もう大会まで目前なので、より体調に気をつけて過ごしていきます！ 今回は僕が減量で脂肪燃焼を促進させるために摂っているものの紹介です！ 結論からいうと、コーヒー☕️です...

こんにちは！長沢です〜 今回は私が好きなK-popアイドルのTWICEを紹介します。🍭 また最近「scientist」という曲でカムバックしました♪皆さん是非聴いてください！！ twiceはオーディションで選ばれた9人の多国籍ガールズグループです！ 日本人、韓...

こんにちは！長沢です〜 今回は私が好きなK-popアイドルのTWICEを紹介します。🍭 また最近「scientist」という曲でカムバックしました♪皆さん是非聴いてください！！ twiceはオーディションで選ばれた9人の多国籍ガールズグループです！ 日本人、韓...

みなさん、こんにちは。沢口です。 うちの長女は4月から小学生です。 そして、先日就学前検診がありました。 久々の長女との二人の時間。 家には、やることが山盛りでしたので すぐに帰ろうかなと思いましたが、、 会員さんからお子様との関係性の話を聞い...

みなさん、こんにちは。沢口です。 うちの長女は4月から小学生です。 そして、先日就学前検診がありました。 久々の長女との二人の時間。 家には、やることが山盛りでしたので すぐに帰ろうかなと思いましたが、、 会員さんからお子様との関係性の話を聞い...

皆さんいかがお過ごしでしょうか？ スイーツ大好き矢吹です。 私にとってのスイーツは食べるものだけでは無いのです(๑´ㅂ`๑) 今日はこちらのめっちゃ甘い香りのボディソープをご紹介したいと思います(∩´∀`∩) ボディショップのバニラパンプキン！ 毎年ハロ...

ども。こんにちはこんばんは、しんどうです。 このあいだ無性におはぎが食べたくなりスーパーに買いに行こうかなと思ったんですが、最近本当に料理と言えないような、素材に塩かけて食べるだけ、みたいなものばかり食べていたのでキッチンに立って何かした...

こんにちは。 温かい日が続いてとても嬉しい木村です。 この間、ふと、どうでもいい疑問を持ったので共有したいと思います。 声のお話で有声音と無声音というものがあります。 標準語　ありがとうございます 関西弁　ありがとうございます の違いはわかり...

まだまだ暖かい日があってありがたいと思う日熊です。 今回は近所にある大きな公園を紹介します。 「都立　小金井公園」です。 緑豊かな自然公園を中心に色んな施設がある敷地面積が広い公園です。 *テニス　*サッカー　*野球　*ゲートボール　*サイクリン...

こんにちは！コンテストまで残り3週間をきったセセです！ 減量は順調で、残り約1〜2kgほど落ちれば5月に行われたコンテストと同じ体重になるところまできました💪 体脂肪は5%まできているので、あと2%落として3%まで落とせるようにここからは気合い...