lolfitnessclub– Author –

どうも、冬期鬱に突入しました木村です。 具体的には仕事以外のやる気が起きません。 どうしたらよいでしょうか？ というメッセージがあなた宛てに届いています。 さて、コロナ元年とも言われる2020年は何かと変化の多い一年だったのではないでしょうか？ ...

健康を大切に考える人が増えているこのごろ。みなさんの意識が高まる反面、「◯◯するだけ健康法」や「◯◯だけ食べれば痩せる」など偏った情報も蔓延しています。 しかし健康な生活とは複合的なもの。食事・休養・運動・ストレスとの付き合い方などなど、様々...

みなさんこんにちは、しんどうです 鬼滅の刃では呼吸が大切な要素として出てきます。それで肺活量を増やす鍛錬として、自分の吐いた息で瓢箪を破壊するというシーンが出てくるのですが、まぁ瓢箪は無理だとしても風船を破壊できるくらいの肺活量は身につけ...

皆様おはようございます、こんにちは、こんばんは。 一人の時間が少々必要だと思い始めた石塚でございます。 もう11月も終わりそうで、12月に入ろうとしています。あっという間の2020年だった。という感想です。 今年はマスクでの生活が大半で、もうマスク...

すっかり寒くなりましたね。足首がスカスカしてレッグウォーマー必須な日熊です。 さて、今日は私の乗り換え駅「所沢駅」が私好みにリニューアルしたので紹介します。 所沢は埼玉県ですが、西武池袋線と新宿線が交わり色々な方向に行ける起点となる主要駅...

おはようございます。こんにちは。こんばんは。 先週から通勤や移動をロードバイクに変えたことで「運動不足解消」「節約」「移動時間短縮」「気晴らし」になって良いこと尽くしだなぁと思っていた鹿嶋です。ロードバイクは有酸素運動のため、体力が向上し...

こんにちは、LOLの宮田です！ 秋も終盤となってまいりましたが、皆さんお元気ですか？ 三連休もありましたが、なにか楽しいことはあったでしょうか？ わたくしはというと、三連休なんていうものはなく、ごくごく普通に大学がありました…！涙 さて、今回は...

皆様、いかがお過ごしでしょうか。 金子でございます。 さて、11月。霜月も後半となって参りました。 年末・年明けはもうすぐそこまで来ておりますね。 …だからと言って、浮いた話等ひとつも無いのですが。 このブログは最近の金子の近況報告的な場になっ...

皆さんいかがお過ごしでしょうか？ また流行病の人数がとても増えてきて心配ですね･･･出かけしたくなるお天気が続いているのに残念だなと思っている矢吹です。 最近はあまり外食もお出掛けもしなくなったので家では食材から美味しいものを食べたいと思い、...

今年もあと少しになってきましたね！ 今年はコロナ元年、マスク元年と言ってもよいでしょう。 木村はマスクの肌荒れに悩まされているのです。 マスクをつけるようになって息苦しさもありますが息苦しさよりも肌が荒れる方が嫌です。 マスクによる肌荒れの...