楽しみ方

皆さん久方振りです。
スタッフの石塚でございます。

天候も不安定で、自粛をせざるを得ない状況で、ストレスだったり不満が溜まったりしている方が多いかと。。。

私はNintendo Switchのゲームをやったり、自習したりなどなど。お家の中でもできることをひたすらやっている感じです。

飲食店でアルバイトしているのですが、店内で食事をしていく方はお昼には多く、夜はテイクアウトで来店する方が多く、とても忙しい日々です。

食事は外食する機会が少なくなる分、お家でのご飯や、配達などを行っているUber eatsなどを利用したり、いろいろ考えさせられる機会が増えました！

食事の「中身」を考え始める方も周りで増え始めたり、量も調整し始めたり、意識する方が多くなっていいことだと思っています！！

運動する機会が減ってしまっている現状ではありますが、食事を楽しみながら減量とかもできるかなと！

もし減量を考えている方がいらっしゃるなら、食事を意識してもいいかもしれません！

こんな時期でも、少しでも楽しんでいきましょう(^○^)

ではまた〜