ターメリックの効果

果物さえ与えていれば上機嫌な木村です。

今日はオススメしたいドリンクとターメリックの効果についてお話しします。

「ターメリックレモンティー」にハマっています。

作り方は簡単！
通常のレモンティーの作り方に小さじ1杯のターメリックを加えるだけ！
お好みで蜂蜜などを入れて

見た目にも元気になれそう！

ターメリックの成分

「クルクミン」
「ビサクロン」
「グルタチオン」

が含まれており

　　　↓
　　効 果

・抗菌作用
・免疫調整作用
・コレステロール分解作用
・血中アルコール濃度抑制作用
・肝臓保護作用
・抗酸化作用
・抗炎症作用
・鎮痛作用
・食欲増進作用
・血圧降下作用

など

万能すぎる。エナジー

カフェインが気になる方に夜は
温めた豆乳に入れても美味しいですよ
お好みでシナモンやカルダモン、蜂蜜などを加えて香りを楽しむことも出来ます。

よかったら試してみてくださいね！

次回もお楽しみに！

参考:ウコン研究所