「ケガの連続。。」

鍋の美味しい季節になりました。
一昨日はすき焼き(タンパク質は牛肉もも赤身)
今日は石狩鍋(タンパク質は鮭)

このメニューの決め手＝白菜をいっぱいもらったから…と単純な日熊です。

ところで…今日のテーマは「ケガ」です。

ここのところケガ続きで、、さすがに昨夜はさすがに情けなくなりました。

まず…
*薬指捻挫

我が家のマンションの自転車置き場は機械式の2段。
大人用で後ろカゴのない人は上段なのです。
斜め下に引き出して「よっこらしょ」とおさめなきゃならないのです。
私はちからもちですが、今肘を痛めているので勢いでグイッと押したら強すぎて逆にバックしてもどってきました、その際に指を挟み捻挫。結果夜はジンジンして眠れず…

*左肘関節内側上顆

ここは古傷。もう1年くらい前。パワーラック、オリンピックシャフトを移動する時に「ギクっ」として今に至る。

*左首肩
先々週孫のキックが顎に入りむち打ちぎみに…

これは…
せっかち、おうちゃく、無鉄砲、大雑把…など。こんな私の性格がこういうケガに繋がっている気がします。

皆さんは大丈夫だと思いますが…お気を付けくださいませ～！