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マシン解説– category –

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    おはようございます。こんにちは。こんばんは。LOLフィットネスクラブの鹿嶋です。 突然ですが、この度ウェイトマシン・有酸素マシン・フリーウェイト内ベンチの一部を新しくさせていただきました。 今までのマシンの多くはLOLの開店当初から使い続けたも...
    2021年8月15日
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    1周15分!LOL的『サーキットトレーニング』のすすめ

    LOLはサーキットトレーニング施設のあるフィットネスクラブです。こちらでは、私たちが考えるサーキットトレーニングの魅力や効果についてご紹介します。運動嫌いの方、トレーニング初心者の方には特におすすめですよ! 【■サーキットトレーニングとは?】...
    2020年5月24日
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