マウスピース

こんにちはこんばんは、しんどうです。

このあいだ歯医者に定期検診に行きました。

虫歯は全くなく歯茎の状態も良好だったのですが、歯医者さん曰く「少し歯がすり減ってますね、普段歯を食いしばってる自覚とかありますか？」みたいなことを言われました。

全然そんな自覚はないのですが、もしかしたら寝ているときに歯軋りしてるかもしれないし、起きてる時も無意識に結構力入っちゃってるのかもしれないなと思いました。

無意識に自分がやってることを認識するのって結構難しいですからね。。

個人的に歯は本当に大事にしたいので、マウスピースを作ることも考えようかなと思っています。

もし会員さんの中で、僕と似たような理由でマウスピース作ったことある人いたら色々教えて欲しいです。

体も心も歯も大事にしていきましょう。

今回は短いですがこの辺で。